商品名称:正版 吴阿敏四十二式42式太极拳示范教学视频教程光盘2DVD碟片
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内容简介:
四十二式太极拳的内容取材于不同流派,吸收了陈、杨、吴、孙太极拳的动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,表现了太极拳的共性,也表现了不同流派的特性,属于综合性太极拳。第一段以杨式动作为主,外形舒展大方,柔和缓慢;第二段突出了吴式太极拳的手法、孙式太极拳的步法以及陈式太极拳的发力动作特点;第三段以杨式云手为主,兼有吴式提膝攀收勾脚尖的动作;第四段以四十八式太极拳中的第四段为主体,表现杨式太极拳的特点。
目录:
上部光碟内容
01.《四十二式太极拳》简介与演示
02.《四十二式太极拳》第一段第一讲:
(1)起势
(2)右揽雀尾
(3)左单鞭
(4)提手
(5)白鹤亮翅
03.《四十二式太极拳》第一段第二讲:
(6)搂膝拗步
(7)撇身捶
(8)捋挤势
(9)进步搬拦捶
(10)如封似闭
04.《四十二式太极拳》第二段第一讲:
(11)开合手
(12)右单鞭
(13)肘底捶
(14)转身推掌
05.《四十二式太极拳》第二段第二讲:
(15)玉女穿梭
(16)右左蹬脚
(17)掩手肱捶
(18)野马分鬃
下部光碟内容
01.《四十二式太极拳》
第三段第一讲:
(19)云手
(20)独立打虎
(21)右分脚
(22)双峰贯耳
(23)左分脚
(24)转身拍脚
(25)进步栽捶
02.《四十二式太极拳》
第三段第二讲:
(26)斜飞势
(27)单鞭下势
(28)金鸡独立
(29)退步穿掌
03.《四十二式太极拳》
第四段第一讲:
(30)虚步压掌
(31)独立托掌
(32)马步靠
(33)转身大捋
(34)歇步擒打
04.《四十二式太极拳》
第四段第二讲:
(35)穿掌下势
(36)上步七星
(37)退步跨虎
(38)转身摆莲
(39)弯弓射虎
(40)左揽雀尾
(41)十字手
(42)收势
05.《四十二式太极拳》
全套动作背身演示
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