以下穴位（图中仅显示左腿穴位，右腿也是相对应的），每个穴位刮50-100下，速度要快，先刮左腿的一个穴位，然后刮右腿相对应的穴位，不要一条腿所有的穴位刮完才刮另一条

瘦手臂

1、滴适量按摩油，均匀抹于手指上，用刮痧板刮每根手指，细细刮，正反左右都要刮，方向是从手指尖向上刮。

2、刮完手指后，再取5-8滴按摩油，涂于整条手臂，用刮痧板从手腕出开始刮，从下到上，适当用力，以不痛为宜。刮的时候一次刮到底，在肉多的地方重点多刮几次，一个手臂5分钟左右。

3、刮完一个手臂后，用手抓腋下的淋巴结，按10次。一个手臂完成。换另一个。

4、两个手臂总共加在一个大概15分钟左右，一个月后就可以拥有纤纤细臂了哦。

瘦腰腹

刮腹部不但可以瘦腰瘦腹，还可以改善便秘哦，快一起来做的。首先是清洁腹部，不然刮的时候油会变黑黑的哦（嘻嘻）。取适量油抹在腹部，抹匀，用刮痧板从上到到刮，竖着刮，从左边开始，一直排一直排地刮。总共刮15分钟左右。适量适中，千万不要太轻。

注意事项：

1、刮痧时如果有出痧（红或紫的小点点），不要害怕，那是因为身体有点小问题，正在向外排毒，过几天就会褪去。如果出痧，在痧退前不要再刮，等痧完全褪去后可以继续刮。在此期间每天可以用手按捏手臂。

2、刮完后的皮肤在一小时内不要碰水，一般建议洗完澡后刮，如果觉得油的话可以用热毛巾擦去浮油。

3、刮痧时注意不要在空调房或用电扇直接对着刮痧皮肤吹，以防着凉。（手臂其实没什么关系，如果MM刮后背和脖子的话这点一定要注意。）

关于验证证书:为了给大家提供更大的优惠，以最少的钱买到最好的产品（当前价格不包含证书），如果需要证书请联系店主，35元一张。

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【特殊物性】

◆含有30多种对人体有益的微量元素及矿物质，以及16种以上的稀有元素。

◆具有14.5-16.5的远红外辐射、3698下的20-2000/Hz超声、类纳米微晶等物理特性。

【功效作用】
●长期佩戴砭石项链，可以让您的工作、学习和休闲的同时有效地防治颈椎疾病以及因颈椎病引起的各种病痛。
●砭石手、足链具有改善末梢微循环作用。长期佩戴可以防治腱鞘炎、足跟痛、慢性腕、踝关节炎等多种四末疾病。
●砭石挂件对哮喘、胸痛、乳腺炎等病症有预防和治疗作用，对无病者有健体强身功效。佩戴时绳子的长短视病灶所在而定，气管发炎者绳子较短，胃口不适者绳子较长，心率不齐者绳子长短适中。
●过量的电磁辐射会引起头痛、失眠、耳鸣、疲劳、记忆力衰退，神经衰落，心悸胸闷、头晕目眩、精神不振等病症。砭石具有极宽的红外辐射频带，可以阻止电磁辐射对您的危害

【注意事项】

○非磁性制品，可以与其他保健品、其他医疗器械一同使用。

○安全无副作用，可长期使用，永久有效。

○砭石材质较脆，使用、放置过程中切勿与硬物碰、刮，以免造成损伤
 

○小店的宝贝都是正品，请大家放心购买，保证正品，如假包赔。

○砭石或多或少都有纹理，如不能接受请选择其他卖家。以免引起不必要的纠纷。

○砭石制品为人工制作允许存在一定的误差，如果不能接受请选择其他卖家。

○砭石制品为天然生成的，色泽基本一致，如对色泽有严格要求者，请选择其他卖家。

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○砭石为易碎产品，请注意保护

关于砭石产品的相关问题答疑:

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如假鉴别砭石？

砭石古代用来做乐器的,一般大的砭具碰撞时会有清脆的响声，珠子摩擦会有“沙沙”的声音。一般能仿制的石材也有限,黑火山石就听不出来！天然的砭石表面有一些自然的纹路！手感醇厚,润泽、声响、细腻

为什么我收到的砭石产品上面有白色或者黄色的条纹？

因泗滨砭石产品采用天然砭石制作，故产品表面或多或少会存在白色或者黄色的石纹，属于天然形成，绝非裂纹，而且这样的砭石含矿物量更丰富，欣赏和收藏价值高！