序幕之后请点击开始练习哦 基本信息天风音像 天/风/音/像
产品尺寸及重量: 28 x 14.8 x 2.8 cm ; 522 g天风音像 天/风/音/像
演员: 张蕙兰（示范讲解）天风音像 天/风/音/像
格式: 彩色, 标准格式天风音像 天/风/音/像
字幕语言: 中文, 英语, 其它天风音像 天/风/音/像
配音语言: 普通话, 英语天风音像 天/风/音/像
分区: 所有地区天风音像 天/风/音/像
音频格式: 普通话 (数字杜比2.0), 英语 (数字杜比2.0)天风音像 天/风/音/像
屏幕比例: 1.33:1天风音像 天/风/音/像
碟数: 8![]() 天风音像 天/风/音/像
出版社: 中国国际电视总公司天风音像 天/风/音/像
发行公司: 中国国际电视总公司天风音像 天/风/音/像
片长: 166 分钟天风音像 天/风/音/像
文像进字: （2006）511号天风音像 天/风/音/像
条形码: 9787799815763天风音像 天/风/音/像
ISRC: CNA030600720天风音像 天/风/音/像
ASIN: B00118HUBC
1蕙兰瑜伽:简易系列(3DVD+CD+40页全彩配套手册) 张蕙兰（示范讲解） 内容简介天风音像 天/风/音/像
《蕙兰瑜伽:简易系列》为蕙兰瑜伽简易系列一至三辑，这套节目可以帮你消除紧张，强健体魄。还可以灵活僵硬 关节、强健腹肌、结实臀部、镇定并调和神经、放松和舒解身心紧张、增强大腿和臀部、增加脊柱柔韧性、加强腰背、伸展腿后肌健、体验心灵平静，消除压力、按摩整根脊柱、加强背部，改善体态、增加肘、肩关节灵活性、在蕙兰瑜伽语音冥想TM中体验内在安宁与快乐。 40页全彩配套手册天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥想（1CD）：天风音像 天/风/音/像
1、天籁之音（奥姆·哈瑞·奥姆）（12分40秒）天风音像 天/风/音/像
2、轻扣心弦（玛丹那·莫汉那·木哇利·哈里波）（10分16秒）天风音像 天/风/音/像
3、蕙兰瑜伽旋律（哈里波·尼太歌尔）（5分53秒） 正片（3DVD）：天风音像 天/风/音/像
特别收录：每次播放一个姿势，拥有快速提示和益处详解。天风音像 天/风/音/像
首辑：天风音像 天/风/音/像
风吹树式天风音像 天/风/音/像
蜂雀式天风音像 天/风/音/像
折叠三角式天风音像 天/风/音/像
绕臂扭转式天风音像 天/风/音/像
跳水式天风音像 天/风/音/像
克尔史那式天风音像 天/风/音/像
磨豆式天风音像 天/风/音/像
简易箭式天风音像 天/风/音/像
回飞棒式天风音像 天/风/音/像
简易轮式天风音像 天/风/音/像
简化扭脊式天风音像 天/风/音/像
简化弓式天风音像 天/风/音/像
迷你坐天风音像 天/风/音/像
头转动式天风音像 天/风/音/像
炮弹式天风音像 天/风/音/像
简易放松术天风音像 天/风/音/像
结合呼吸瑜伽语音冥想 第二辑：天风音像 天/风/音/像
增强精力呼吸法天风音像 天/风/音/像
颈部练习天风音像 天/风/音/像
踮脚蹲式天风音像 天/风/音/像
火烈鸟式天风音像 天/风/音/像
动态前弯式天风音像 天/风/音/像
三角伸展式天风音像 天/风/音/像
眼镜蛇伸展式天风音像 天/风/音/像
蝗虫式天风音像 天/风/音/像
猫伸展式天风音像 天/风/音/像
夕阳伸展式天风音像 天/风/音/像
动态扭转式天风音像 天/风/音/像
竖腿式天风音像 天/风/音/像
下半身摇摆式天风音像 天/风/音/像
倾斜桥式天风音像 天/风/音/像
腿旋转式天风音像 天/风/音/像
三摩地放松式天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥想 第三辑：天风音像 天/风/音/像
三步单竖腿式天风音像 天/风/音/像
摇摆式天风音像 天/风/音/像
坐鹰式天风音像 天/风/音/像
手臂旋转式天风音像 天/风/音/像
肩膀转动式天风音像 天/风/音/像
抬肩式天风音像 天/风/音/像
后弯延伸式天风音像 天/风/音/像
风车式天风音像 天/风/音/像
树式天风音像 天/风/音/像
简易骆驼式天风音像 天/风/音/像
单腿交换伸展式天风音像 天/风/音/像
踩踏车式天风音像 天/风/音/像
吊桥式天风音像 天/风/音/像
侧抬腿式天风音像 天/风/音/像
蜥蜴式天风音像 天/风/音/像
蝗虫上举式天风音像 天/风/音/像
尾骨按摩式天风音像 天/风/音/像
瑜伽放松术天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥 2.蕙兰瑜伽:中级系列(3DVD+CD+40页全彩配套手册) 张蕙兰（示范讲解） 基本信息天风音像 天/风/音/像
产品尺寸及重量: 28 x 14.8 x 2.8 cm ; 581 g天风音像 天/风/音/像
演员: 张蕙兰（示范讲解）天风音像 天/风/音/像
格式: 有字幕, 彩色, 标准格式天风音像 天/风/音/像
字幕语言: 中文, 英语, 其它天风音像 天/风/音/像
配音语言: 普通话, 英语天风音像 天/风/音/像
分区: 所有地区天风音像 天/风/音/像
音频格式: 普通话 (数字杜比2.0), 英语 (数字杜比2.0)天风音像 天/风/音/像
屏幕比例: 1.33:1天风音像 天/风/音/像
碟数: 4天风音像 天/风/音/像
出版社: 中国国际电视总公司天风音像 天/风/音/像
发行公司: 中国国际电视总公司天风音像 天/风/音/像
片长: 182 分钟天风音像 天/风/音/像
文像进字: （2006）629号天风音像 天/风/音/像
条形码: 9787799815770天风音像 天/风/音/像
ISRC: CNA030600960天风音像 天/风/音/像
ASIN: B00118HUB2 内容简介天风音像 天/风/音/像
《蕙兰瑜伽:中级系列》为蕙兰瑜伽中级系列一至三辑，在这三辑中，蕙兰将带您完成一系列练习，驱散您无精打采。您将会在蕙兰瑜伽语音冥想TM中体验内在快乐、以扭转来唤醒脊柱——代表着精力复苏、调和肾脏、肝脏及胰脏、增进生殖器官健康、纤细腰围、给全身供氧、在加强腹部同时，学习掌握平衡、伸展髋部及腹股沟，加强它们灵活性、扩展胸腔，增加肺活量、释放压力、忧愁和焦虑、增加柔韧度及所有肌肉群力量、加强腹内脏，改善消化、温和地加强心脏功能、刺激并按摩脊柱、增加大脑循环。 40页全彩配套手册天风音像 天/风/音/像
瑜伽情境音乐（1CD）：天风音像 天/风/音/像
1、月光海（8分40秒）天风音像 天/风/音/像
2、风之舞（14分30秒）天风音像 天/风/音/像
3、晨曲（10分钟）天风音像 天/风/音/像
4、蕙兰瑜伽旋律（哈里波·尼太歌尔）（5分53秒） 正片（3DVD）：天风音像 天/风/音/像
特别收录：每次播放一个姿势，拥有快速提示和益处详解。天风音像 天/风/音/像
首辑：天风音像 天/风/音/像
喉部精力呼吸法天风音像 天/风/音/像
三角转换式天风音像 天/风/音/像
直角扭转式天风音像 天/风/音/像
猫扭转式天风音像 天/风/音/像
虎式天风音像 天/风/音/像
睡蛙式天风音像 天/风/音/像
转身半船一式天风音像 天/风/音/像
简易半蝗虫式天风音像 天/风/音/像
斜伸展式天风音像 天/风/音/像
弯膝扭转式天风音像 天/风/音/像
双抬腿式天风音像 天/风/音/像
初级犁式天风音像 天/风/音/像
抱膝放松式天风音像 天/风/音/像
腹扭转天风音像 天/风/音/像
瑜伽放松术天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥想 第二辑：天风音像 天/风/音/像
箭式天风音像 天/风/音/像
工匠伏首式天风音像 天/风/音/像
趾掌平衡式天风音像 天/风/音/像
桥式天风音像 天/风/音/像
侧举腿式天风音像 天/风/音/像
倒箭式天风音像 天/风/音/像
简易鱼式天风音像 天/风/音/像
髋部张开式天风音像 天/风/音/像
三角侧伸展天风音像 天/风/音/像
三角折转式天风音像 天/风/音/像
叭喇狗式天风音像 天/风/音/像
吹树摇摆式天风音像 天/风/音/像
骆驼式天风音像 天/风/音/像
狮子式天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥想 第三辑：天风音像 天/风/音/像
剪刀式天风音像 天/风/音/像
韦史努式天风音像 天/风/音/像
动态腿伸展式天风音像 天/风/音/像
收颌犁式天风音像 天/风/音/像
交叉弓式天风音像 天/风/音/像
顶峰式天风音像 天/风/音/像
船式天风音像 天/风/音/像
直角头倒立天风音像 天/风/音/像
婴儿式天风音像 天/风/音/像
摩天式天风音像 天/风/音/像
藤扭式天风音像 天/风/音/像
宽角前倾式天风音像 天/风/音/像
幻椅式天风音像 天/风/音/像
站弓式天风音像 天/风/音/像
直角式天风音像 天/风/音/像
瑜伽语音冥
编辑推荐瑜伽姿势对各年龄段人都 安全有效。这些容易操控姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬关节和肌肉，留给您完全放松和全新活力。 张蕙兰使瑜伽这门古老科学变得简单又有效，从初学者到常年习练者，人人都可轻易上手。早在1985年，通过中央电视一台与二台，张蕙兰和瑜伽走入千家万户，深入了亿万观众心中。这个节目非常受欢迎，从未间断地播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间最久电视系列片之一。
天风 ................................................................................................... ..天;风.音'像 版.权\\所,'有天风音像 天/风/音/像
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