商品名称:台湾广和月子餐喜宝1盒孕妇养胎补钙 荐小S坐月子用月子水米酒水
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店铺名称: 广和月子餐广州
旺旺: 食补营养师
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行业: 母婴/女装/流行女装
地址: 广东广州
店铺名称:广和月子餐广州
一、喜宝添加的新配方
1.孢子型乳酸菌
2.果寡糖
二、喜宝新添加配方的好处
A.孢子型乳酸菌
1.避免怀孕期间发生便秘情形
2.协助怀孕期间营养吸收具预消化作用
B.果寡糖
别种糖类会被人体的消化液分解,而果寡糖会直接到肠子去被「好的」细菌消化,然后促进这些细菌的成长
在整个孕期,母体需要储存钙50克,其中供给胎儿30克。如果母体钙摄入不足,胎儿会从母体骨骼中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙水平降低,也就有了从前的“生一个娃掉一颗牙”的说法。
准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙储存,如果准妈妈得不到充足的钙,首先,为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,结果使准妈妈血钙降低,诱发小腿抽筋或手足搐搦,严重时准妈妈出现骨质疏松、骨质软化;其次,会使孩子患先天性佝偻病,孩子出生后因体内的钙储存量不足,新生儿期容易出现手足搐搦症,表现为烦躁不安、肌肉抽搐、面色发青、喉痉挛、腕踝阵挛等。因此,准妈妈补钙非常重要。中国营养学会建议,孕中期每日应摄入钙1000毫克。所以,孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物,补充奶类及奶制品、豆制品、鱼虾等食物。
钙的最高摄入量为2000毫克,如果从饮食上补钙,是不会导致高钙血症。我们应当提倡合理营养,平衡膳食。如果不能从饮食上摄取,可适量补充。人的一生当中,骨量是随着年龄的增长而不断变化的,大约在25岁左右达到顶峰,一直保持到40岁左右,以后逐年下降。年轻时补钙,可以增加骨量峰值,让骨骼更强健,有助于减少或延缓年老发生骨质疏松的可能性。
孕期补钙可降低高血压、妊高征和先兆子痫的危险。
孕妇补钙最好的方法是每天喝200~400克的牛奶,每100克牛奶可提供钙质约105毫克。且研究表明,牛奶中的钙是最容易吸收的,其吸收效果远高于其它钙制剂,而且牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理,是理想的补钙产品。大豆、芝麻、虾皮、海带、紫菜也是钙的良好来源。孕中期钙的适宜摄入量为1000为毫克每天,孕晚期为1200毫克每天。建议从孕中期开始,每日至少摄入250毫升的牛奶、或酸奶、或相当量的奶制品,及补充300毫克的钙,或喝450~500毫升的低脂牛奶,以满足钙的需要。
钙的补充过程中应注意以下三方面:
1、摄取含钙丰富的食品 如牛奶是钙最好的食物来源,还有奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等。每天保证250~300克发上的牛奶或奶制品,或喝豆浆、增加豆制品的摄入。
2、增加户外活动 如户外散步,接受紫外线的照射,使体内产生促进钙吸收的维生素D。
3、适当增加运动 可通过骨骼肌的运动使钙沉积在内骨骼上,有利于钙被机体利用。可在阳光明媚的大路上散步,每天坚持30~40分钟;在宽敞的操场上做孕妇保健操。
广西来宾 ID516171 :
早上收到台湾广和月子餐喜宝1盒孕妇养胎补钙 荐小S坐月子用月子水米酒水,很喜欢,下次一定还来
评论时间:2024年05月05日
四川眉山 ID288900 :
灵芝孢子粉哪个厂家的好灵芝孢子粉油什么牌子好
评论时间:2024年05月05日
西藏昌都 ID315865 :
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评论时间:2024年05月05日
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