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沂蒙山区有机燕麦米 燕麦仁 优质燕麦粒 野麦 雀麦 500g

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商品名称:沂蒙山区有机燕麦米 燕麦仁 优质燕麦粒 野麦 雀麦 500g

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店铺名称: 苍马山农家铺子

旺旺: 春天粮仓

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行业: 食品/保健/女装/流行女装

地址: 山东临沂

店铺名称:苍马山农家铺子

燕麦即筱麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。

 

燕麦粥有通大便的作用。这不仅是因为它含有植物纤维,它所含的维生素B1、维生素B12更是功效卓著。很多老年人大便干结,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忱。

燕麦还可以缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,也有预防骨质疏松、促进伤口愈合的功效,同时也是补钙佳品。

燕麦一般人都可食用,特别适合于中老年人。吃燕麦一次不宜太多,否则会造成胃痉挛或是胀气。


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