商品名称：十里街坊 批发新鲜蔬菜 优质莲藕 新鲜有机蔬菜 舌尖美味
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店铺名称: 十里街坊生鲜店
旺旺: zj8752027
公司名称:
行业: 食品/保健/女装/流行女装
地址: 江苏泰州
店铺名称：十里街坊生鲜店
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【别名】：连菜、藕、菡萏、芙蕖、莲藕
【食量建议】：每餐约200克
【适宜人群】：缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜
【禁忌人群】：产妇不宜过早食用
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藕的营养价值
\1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。
2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。
3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12 。
藕的食用效果
\1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
藕的食用禁忌
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藕性偏凉，产妇不宜过早食用。
脾胃消化功能低下，大便溏泄者不宜生吃。
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广东深圳 ID122194 :
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评论时间：2024年06月18日
西藏拉萨 ID356453 :
帮朋友买的，她说 十里街坊 批发新鲜蔬菜 优质莲藕 新鲜有机蔬菜 舌尖美味很好很好！
评论时间：2024年06月18日
河北衡水 ID653388 :
蓝米米 蓝米米 东西收到，很满意!
评论时间：2024年06月18日
Q:地址比较偏僻，十里街坊生鲜店是否可以送到？？
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