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一章 课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢
学生的绝大多数学习时间都是在课堂上度过的。因此，课堂上的记忆水平是决定你学习效率高低、成绩优劣的最关键的一点。
001“五到”法帮你把课堂知识全记牢
002不能忽略的开头和结尾
003紧跟老师的思路，别让记忆出现空白点
004你的听课流程也需要安排
005重视笔记，好记性不如烂笔头
006千万不要把听课变成“听记”
007记忆方法比记忆知识更重要
008不要把所有努力都留到课后
009善用课后的“黄金两分钟”
二章 预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆
成绩优秀的学生在课堂上往往显得非常轻松，事实上，很多记忆的工夫，他们已经在课前的预习中比别人提前一步完成了。
010课前记忆：读书三遍＋总结一次
011大预习时要坚持的两个原则
012课前预习分五步走
013课堂类型各异，记忆方法不同
014提高记忆力的提纲预习法
015预习切忌分不清主次与轻重
三章 复习是最好的记忆——让学过的知识不再被遗忘
遗忘是记忆的大敌。我们应根据科学的“遗忘规律”，在知识没有从脑海里溜走之前及时进行复习。
016课后复习必须趁热打铁
017最为有效的“过电影”式记忆法
018记忆也需要明确的目的和计划
019头尾记忆法，一头一尾最关键
020过度记忆法，记忆效果
021生动有趣的“顺口溜”记忆法
022一张小纸条里的记忆习惯
023不要盲目迷信“重点知识”
024两种考前“减肥”记忆法
025多通道记忆法，把各种记忆方式组合起来
026“旧路新探”式复习记忆法
四章 自习时的记忆方法——把学习资料组合起来
课本、辅导书、笔记本、工具书、试卷…在自我学习的过程中，优秀学生都非常善于使用这些学习资料来巩固记忆，提高成绩。
027抓牢课本知识的厚薄读书法
028最好用的课本目录记忆法
029力求精细的“五遍读书法”
030挑选参考书的快速阅读法
0031化整为零的“吃甘蔗”记忆法
032整理课堂笔记六步法
033灵活方便的卡片式笔记法
034把工具书当成复习提纲
035试卷和教科书的“角色互换”法
五章 记忆语文知识的10种好办法
语文是我们学习母语的科目，因此有大量的基础知识需要我们记祝记得越多、记得越牢，对我们提高语文成绩就越有利。
036语文知识积累的三种途径
037“强读强记”法提高语文成绩

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001 “五到"法 帮你把课堂知识全记牢 有很多同学反映，在听课时，感觉老师讲的内容 都记住了，但等到做习 题时却发现，老师在课堂上反复强调过的公式、定理 等知识，自己却印象不 深。这种现象在中学生当中十分普遍。其实，这就是 你不会听课的表现，看 似都记住了，但记得不准确、不牢固。
那么，怎样才能专心听讲，将老师讲的内容记得 既准确又牢固呢？这就 要求大家在听课时力求做到“五到”：耳到、眼到、 口到、手到、心到。
1．耳到即耳听。注意听老师的讲授，听同学的 提问，听大家的讨 论，听同学的不同见解，听老师答疑。
2．眼到即眼看。认真看教材，看必要的参考资料 ，看老师的表 情、手势，看老师的板书，也可以看优秀同学的反应 。
3．口到即口说。复述老师讲的重点，背诵一下 重要的概念、定 理，大声朗诵老师指定的段落，大胆提问，大胆回答 老师的提问。
4．手到即手写。写老师讲授的重点，抄有价值 的板书。听课时， 边听边在教材上圈注重点，在批注中写一写感想、画 一画难点。
5．心到即动脑筋。对课上接触的新知识积极思 考。比如，老师提 问时不要被动地等着其他同学回答，或等待老师自问 自答，而要主动思 考；做课堂例题时，尽量按照自己的思路做完，如果 做对了，想一想有 没有其他思路，做错了，认真想想为什么。
耳到、眼到、口到、手到、心到，多种感官并用， 多方位刺激大脑活 动，自然会加强你参与上课的主动性，记忆的能力自 然就加强了。
只要我们做到以上这些要点，并且坚持下去，那么 不但会养成专心听讲 的良好学习习惯，课堂的记忆效果也会逐渐得到提高 。
数学课应该怎么上？ 名师细节指点 数学课应该怎么上？ 我发现，很多学生之所以学习成绩不佳，是因为 他们在课堂上只 知道死记法则、公式。这样的记忆效果很不好。因为 学习到的每一 个新知识都是为了用来解决问题的。对于课堂上所学 的新知识，解 题既是一种检验，同时又是巩固记忆的需要。特别是 数学课，如果 只学法则，不进行习题演算，则无异于纸上谈兵。因 此，课堂上对 老师安排的一些练习题或小测验，不要马虎应付，要 认真地解答， 以便及时巩固知识，及时发现问题，进行弥补。
——广州市优秀教师武瑞恒 002 不能忽略的开头和结尾 对于很多同学上课能听懂，可课后做习题时又觉 得抓不住要点的问题， 除了因为注意力不够集中之外，湖南衡阳

内容介绍

《北大清华状元都在用的100个记忆方法》由陈 年年主编，《北大清华状元都在用的100个记忆方法 》精选了中学生必须了解和掌握的100种记忆方法， 内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学 各科知识的记忆窍门。我们相信，只要大家打开这本 书，认真阅读，就一定能提高记忆能力、发掘记忆潜 能，为提高学习成绩打下最坚实的基础。