经络拍打疗法:

    一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。

    拍打疗法临床适应范围十分广泛，是我国民间流传的一种保健的方法，许多疾病都可以应用,甚至有很多医学上难以治疗的疾病，也能取得较好的效果。这种疗法具有简单、携带方便、操作容易，行之有效的特点，即可免除药物的毒副作用，又可节省医药费，所以流传既久又广。疗法疗效神奇，但并不神秘，是一种人人都可以学会的方法。它集针炙、按摩、放血疗法为一体，而且一看就懂。一学就会，一用就有效，故此极易普及，使之造福于全民。

五多打
1.固定点如肚脐（神关）。
2.关节处如肩膀、髋部。
3.內筋如膝后方，肘前方。
4.经络处如督脉，任脉。
5.气血不通之处。
五不打

1.吃饱、喝醉不宜打。
2.突出关节不宜打，如膝头，肘尖，踝尖。
3.新伤尤其瘀血、流血或骨折等。
4.后腰肾脏、眼窝、后脑勺等脆弱部位不打。
5.外伤之肿胀未消亦不可拍打。

  拍打注意事项

 一.拍打时应避风

    拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。

二.拍打的时间

    拍打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症，如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打.

三.拍打后要补充水份

    拍打前、后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

四.拍打后洗浴

    拍打后洗浴要在3小时后，并要用热水，不可用凉水。

五.皮肤病拍打方法

    皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。

六、拍打的禁忌症与慎拍症

1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁拍。
2.妊娠期腹部禁拍。

3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁拍。
4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁拍。
5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁拍。

6.妇女月经期。

拍打疗法常见问题

1、拍打为什能治病？而且是只拍皮肤就能治病？

    通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法，将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。

     而皮肤是人体的重要器官，是人体与外界环境的界限，皮肤具有呼吸功能。防御功能，分泌功能，排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后，汗孔开泄，毛细血管扩张，加强血液循环，可以活化细胞、活血化瘀，改善微循环，加快废物排泄，排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后，皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应，增强免疫加强自我修复功能，达到保健养身的目的。

2、拍打到底疼不疼?

     一般情况下，会有一点微痛，有的人拍的非常红，但感觉不痛，还非常舒服；而有的轻轻的拍打即感疼痛，主要有二个原因：一是紧张，二是经络不通，中医认为“通则不痛，痛则不通”

3、什么是痧？

    拍出的瘀点的颜色呈紫暗为出痧。用同等力拍健康组织不会出痧，拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。基本原则为：有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重，病轻痧就轻。

4、出痧后如何处理？

    拍打后，身上的积滞物（瘀斑痧点）会自然消失，一般消失越快表示身体素质越好，抵抗能力越强。

    通常3天内消失为好（年轻人），3—5天消失为一般（中年人），5—7天消失为差（老年人）。

    出痧部位，再次拍打，一定要等痧痕消失之后，一般要间隔5—7天。

    对于痧症较重者，可借助温灸或热敷方式散淤，不可仍然用拍打方式来散瘀散痧。

5、痧的识别

    症状

    针点状表示热；

    瘀斑状表示寒；

    颜色

    潮红：正常；

    红色：风热，多见于亚健康；

    紫红色：淤热，容易酸痛；

    青色：痰湿，容易疲劳；

    紫黑色:瘀滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；

    黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。