商品名称:新货特级淡盐大鱿鱼干货 渔民自晒尤鱼干 500克海产干货 1件包邮
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店铺名称: 一家专业服装修补老店
旺旺: 东海龙王的虾兵蟹将
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行业: 家居用品/女装/流行女装
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店铺名称:一家专业服装修补老店
咱家的大鱿鱼是真正的深海野生大鱿鱼哦,新鲜、个大、肉厚!
送人有面子,自己吃也很划算哦
图片都是店主自己拍摄的,100%实拍哦,觉无ps
我们采用的是传统的不加盐淡干工艺,自然风干,无添加,无色素,最大程度保留了鱿鱼的营养成分。
买了绝对不会后悔,绝对超值!干度8-9成,如果质量有任何问题,可退,来回运费我们出
鱿鱼的做法:最简单的方法就是清水泡发,泡8-15小时左右中间换几次水!就可以切开做菜了!
鱿鱼的营养价值
鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
下面给大家推荐几款鱿鱼的做法哦
用料 鲜鱿3个 青红椒各1个 生姜1大块 豆瓣酱 适量 米酒 适量
做法 1、剥掉红褐色的外衣,剪一刀,把鲜筒剪开成一个大三角形;从尖尖的部位撕开一点,然后拉着向宽的那边拉过去,就可以把这层外衣整块撕掉
2.从里面的一个角切起,45度斜刀切花刀
3.反一个方向,直刀切花刀,形成荔枝花刀的形状
4.切成小块
5.锅里放适量水,放进姜丝和几滴米酒以便去腥,煮开
6.水开后倒入鲜鱿,翻动几下,看鲜鱿卷起来即可捞起,放水龙头下冲洗干净
7.青红椒切块,生姜切丝
8.热油锅,爆香姜丝
9.放入2大勺豆瓣酱,爆香;(不喜欢太多酱的,可以放少一点,另外放点盐来调味)
10.倒入鲜鱿
11.沿锅边淋入米酒,翻炒均匀
12.放入青红椒,翻炒均匀即可
大家有没有留下口水呢味道很鲜美哦,亲们动动手不妨试试哦
福建三明 ID658282 :
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评论时间:2024年10月20日
吉林松原 ID226194 :
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评论时间:2024年10月20日
广东珠海 ID735252 :
哪里产的灵芝孢子粉最好?据说这个地区的最正宗!喝灵芝孢子粉
评论时间:2024年10月20日
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