商品名称:优质小赤豆500g×2 红小豆 红豆 粗粮杂粮 农家自种
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店铺名称: 真诚食品
旺旺: 真诚干果
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行业: 食品/保健/食品/茶叶/零食/特产
地址: 山西吕梁
店铺名称:真诚食品
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有药用价值的红小豆
红小豆减肥
红小豆2公斤 沙锅1个
做法:
1 将红豆津于水中24小时;
2 将泡好的红豆放入沙锅,锅里的水量至少淹过红豆,并以大火滚煮;
3 大火滚煮后,再用小火煮30分钟,除了能把红豆的养分再度逼出来外,还能让红豆的口感更加绵密松软;
4 完成上述程序后,把水倒干;
5 再度加水把红豆淹满,用大火煮两小时(注意哦,水一定不能少),将红豆煮成泥状;
6 食用之前,放一些盐搅拌,可以把红豆的糖份逼出来,口感会更好,不过,盐不能放多了哦。也可以加蜂蜜调味,但为了减肥效果,建议蜂蜜加越少越好。
食用时每天一碗就可以达到减肥功效,如果迫切希望快点减肥,可以饭前吃一碗,最好提前30分钟吃。
这里说的2公斤,是针对一个礼拜的分量准备的。
煮的时候一定要用沙锅,因此才能保持红豆的功效和养分。
有本书,叫《食物药物毒物》,里面详细地介绍了好多食物, 它是这么说红小豆的: 《食性本草》谓:红小豆久服瘦人,是肥胖人减肥的良好食品。 红小豆和冬瓜同煮是全身水肿的食疗饮品。红小豆和扁豆,薏仁同煮用于治疗腹泻。。。 作为毒物的红小豆:《本草纲目》谓:“久服则降令太过,津液渗泄,所以另肌瘦身重也。”意思就是 说:多吃红小豆另人瘦,瘦人应少吃红小豆。这就是红小豆“毒”之处,可贵之处。吃多了会瘦,但对我们 想减肥的人来说,不是宁愿中这毒嘛!
青海果洛 ID563406 :
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评论时间:2024年05月05日
宁夏石嘴山 ID345564 :
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江苏宿迁 ID553671 :
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评论时间:2024年05月05日
Q:地址比较偏僻,真诚食品是否可以送到??
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