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选购原则

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持胸罩的弹性；胸罩边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

敏感型皮肤的人一定要买纯棉质地的，否则容易起疙瘩；胸部扁平的女性可以选购带有插片设计的胸罩；胸部下垂、腋下两侧脂肪过多者，则可偏重选购具有提升力、包容性强的胸罩。

1、要尽量选择宽松型的胸罩。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。

2、戴胸罩时间不要太长。睡觉时不要使用胸罩，在家不出门时也没有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。

3、胸罩吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带胸罩。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的胸罩带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

4、选择纯棉质地的胸罩。化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

5、新胸罩要先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。说到甲醛，还应特别注意在购买胸罩时一定要注意向商家索要产品质量检测报告，胸罩是贴身纺织产品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一种可致癌物质，对人体伤害很大，只有在质量监督部门做出产品质量检测报告的，才能够放心购买穿着。

6、此外，女孩在发育期不宜过早戴胸罩，16—18岁以后再戴，比较合适。

根据胸型选择合适胸罩

胸距过宽胸型：这类的女生尤其需要带钢圈的胸罩，显著收拢集中胸型的效果无一能敌，另外，侧面带内衬的内衣也是不错的尝试，两侧的压力将胸部向内推移，也能够改善外扩现象。

扁平胸型：扁平胸型表现为乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。胸部SIZE较小也扁平的女生最好选购罩杯下方带有内衬且具有向上牵引功能的文胸，下方的衬垫可以托高胸部位置，这样能够营造圆润丰满的效果。

纺锤形胸型：这种高度较高，底面积不大不小的胸型最好选择容量大，高度深，带钢圈且具较好弹性面料的胸罩，钢圈能够固定胸部位置，提高胸线，高弹性不会给胸部造成过多的压迫感。

下垂胸型：下垂胸型表现为乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。根据下垂程度的不同分为两类。若乳头高于下胸围线，则只需购买配有钢圈的内衣即可；若乳头低于下胸围线，那么也要分为两种情况：胸部SIZE小的女生，则选用3/4罩杯带有钢圈和托衬的文胸为佳；若胸部SIZE较大，则入手全罩杯且带钢圈的内衣能够更好的包覆且上提作用更明显。

圆锥形胸型：顾名思义，即底盘面积与高度均适中，这种胸型在东方女性当中比例最高，这样的胸型能够适应于各种类型的胸罩，不过相对而言，带有钢圈的3/4罩杯的内衣更加能够托出迷人的曲线。

半球形胸型：这种胸型的MM拥有令人羡慕的size，形如剖开一半的球形，即底盘半径与胸一样宽，选择全罩杯这样包覆性好的胸罩能够制造迷人事业线，塑造完美胸形，至于带不带钢圈，那就你自己说了算。

皿形胸型：这样的胸型特点是胸部底盘面积大，高度较低，与盘子反过来摆着的样子相似，有略微外扩的趋势。选择1/2罩杯或3/4罩杯并有垫衬的小内最合适，这样的罩杯包裹性较好，且垫衬能够让胸部更加集中。

如何选择合适的胸罩

依据自己的身体曲线的尺寸购买内衣，勒得过紧的乳罩会令乳房变形，呼吸困难，甚至引发“绿血病”。

经常换内衣内衣会随着你的身形而变化，有的时候就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。一般来说，一件优质的内衣能穿两年。

不同罩杯的女生如何选择胸罩

A罩杯的女生：适于A罩杯的乳房较小，乳罩常会较松，可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。

Tips：想让自己的胸部看上去丰满些，可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时，一定不可过紧，以免影响乳房的发育。

B罩杯的女生：B罩杯的女生胸型较为适宜，文胸的选择上较为容易，可选择3/4杯。

Tips：想让胸部更为丰满，可以选择束身文胸，会使你的胸部看起来更加饱满紧实，可以塑造成C杯的效果哦!

C罩杯的女生：C罩杯的乳房比较丰满，3/4或全罩杯的。

Tips：选择聚拢内衣可以防止胸部外扩，不让胸部走型。

D罩杯的女生：D罩杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满，但是也容易出现不能聚拢的烦恼，可以选择全罩杯，宽肩带的文胸。

Tips：选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形，保持胸部饱满的形状。

E罩杯的女生：E罩杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些，后围加宽，这样可以尽量将乳房上提内拢。

Tips：有些中老妇女虽然乳房下垂明显，但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂，而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。