商品名称：16年农家小米子月子米宝宝米黄小米粥米粗粮小黄米5斤包邮

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店铺名称: 粗粮食坊

旺旺: sdsx888

公司名称:

行业: 食品/保健/女装/流行女装

地址: 山东临沂

店铺名称：粗粮食坊

 

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民以食为天，食以粮为先

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临沂蒙山粗粮食坊—打造原生态五谷杂粮特许专营品牌

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正宗沁州黄小米种子种植，种子为沁州21号，自家种植，所有图片均为实物拍摄，没有经过任何处理，拍1份=5斤哦，全国多省份包邮

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真正能熬出米油的黄小米

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小米简介：【营养成分】每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。

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这些营养成分对孕产妇来说都是十分需要的。因此孕妇、产妇适量食用小米是有益的。

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营养分析：
\1、小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；
\2、气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。
\食物相克：小米忌与杏仁同食

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日常食谱：1、小米鸡蛋粥
\【原料】小米50克鸡蛋1个
\【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
\【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。
\【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
\2、小米红糖粥
\主料：小米45克。
\辅料：红糖适量。
\制法：煮粥如常法，加糖适量。
\功能：小米即粟米，能开肠胃，补虚损，益丹田，可用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

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选购小米的技巧：1、优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。
\2、优质小米闻起来具有清香味，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状，碎米多，闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。
\3、优质小米尝起来味佳，微甜，无任何异味。劣质小米尝起来无味，微有苦味、涩味及其他不良滋味。

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山西吕梁 ID866239 :
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评论时间：2024年05月05日

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评论时间：2024年05月05日

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