第一片
01 开始的话
第一讲：歌唱的基础
02 歌唱的“乐器”
03 歌唱的呼吸
04 歌唱者的姿态
第二讲：声部的确定
05 什么是声部
06 怎样确定声部
07 关于音区
第三讲：自然声区的训练
08 女高音
09 女中音
10 男高音
11 男中音
12 男低音

第二片
第四讲：换声区的训练
01 女高音
02 女中音
03 男高音
04 男中音
第五讲：高声区的训练
05 女高音
06 女中音
07 男高音
08 男中音
第六讲：声音综合训练
09 女高音
10 女中音
11 男高音
12 男中音
13 男低音

第三片
第七讲：歌唱的语言
01 元音·辅音·吐字·语言逻辑重音
及声调·音节·四声
02 《我和我的祖国》
03 《一道道水来一道道山》
04 《我等你到天明》
05 《虽然你冷酷无情》
第八讲：歌唱的节奏
06 字清·腔纯·板正·节奏是音乐的生命
音乐的节奏来自生活·节奏感
07 《祖国，慈祥的母亲》
08 《啊，中国的土地》
09 《乌苏里江》
10 《绿树成荫》
第九讲：歌唱与表情符号
11 《蝶恋花·答李淑一》
12 《嘎达梅林》

第四片
第十讲：歌唱的风格
01 风格·时代风格·民族风格·地区风格·阶级风格·个人风格
02 《大江东去》
03 《铁蹄下的歌女》
04 《思乡曲》
05 《绣荷包》
第十一讲：歌唱与伴奏
06 《槐花几时开》
07 《想亲娘》
08 《紫罗兰》
09 《魔王》
第十二讲：声乐示范课
10 《祖国，慈祥的母亲》
11 《大海啊，故乡》
12 《可爱的一朵玫瑰花》
13 《生活是这样美好》